Calmio hjälper dig att förändra de vardagsvanor och känslomönster som får dig att fastna. Med ett dagligt program och en chattkompis som alltid finns där lär du dig praktiska verktyg och använder dem i verkliga stunder – så att framsteg blir vägledda, personliga och mycket mindre överväldigande.
De flesta appar ger generella råd eller säger åt dig att bita ihop med viljestyrka. Calmio arbetar med vanorna, rutinerna och de automatiska reaktionerna under ytan – ett litet dagligt steg i taget. I stället för att tvinga fram förändring hjälper det dig att förskjuta mönstren bakom den – så att förbättring känns naturlig, inte uttröttande.
Du behöver ingen bakgrund inom psykologi. Calmio är utformat för alla, med enkelt språk och steg-för-steg-vägledning som du följer i din egen takt.
Calmio erbjuder vardaglig vägledning, strategier för att hantera svåra stunder och praktiska övningar. Det kan hjälpa dig genom tuffa dagar och bygga stadigare rutiner. Det är en självguidad produkt för välbefinnande, inte en medicinsk tjänst, och det ersätter inte professionell terapi eller krisstöd.
Din integritet är högsta prioritet. Calmio använder branschstandard för kryptering och delar inte dina konversationer med tredje part. Du kan läsa mer i vår integritetspolicy.
Du kan säga upp din prenumeration när som helst genom att logga in på ditt konto via sidan Hantera prenumeration och klicka på knappen ”Säg upp”. Du har fortsatt tillgång till Calmio till slutet av din nuvarande faktureringsperiod.
Om du inte är nöjd med Calmio erbjuder vi 14 dagars pengarna-tillbaka-garanti. Kontakta vårt supportteam så hjälper de dig.